Autor: Pedro Pablo Fernández
Ponencia de la Jornada Técnica de Atletismo que celebró ALCAMPO-Scorpio71 el 18 de septiembre de 2021, en el marco de la efeméride del 50 aniversario del club.
Pedro Pablo Fernández aporta su opinión sobre la «ficha técnica» de las carreras de vallas, fundamentalmente acerca del 110m vallas masculino y el 100m vallas femenino: la altura de los obstáculos, la distancia entre ellos, la distancia entre los tacos y el primer obstáculo… Una mirada muy personal sobre cómo debería ser esta prueba.
En esta ponencia, que expuso en la Jornada Técnica de Atletismo de ALCAMPO-Scorpio71 el 18 de septiembre de 2021, también entra con todo detalle en cómo se debería llevar a cabo la iniciación del entrenamiento de las pruebas de vallas, cómo hacer que los niños y niñas pierdan el miedo a los obstáculos y empiecen a fijar los gestos técnicos adecuados que les permitan ser buenos y buenas vallistas en el futuro.
Además, para redondear la exposición, Pedro Pablo comparte numerosos ejemplos de ejercicios para el entrenamiento de la carrera de vallas.
Imagen de cabecera: 100m vallas femenino. (Foto: Víctor Vieytes – El Ojo Azul)
