Autor: Ricardo Verdugo
Ponencia de la Jornada Técnica de Atletismo que celebró ALCAMPO-Scorpio71 el 18 de septiembre de 2021, en el marco de la efeméride del 50 aniversario del club.
El binefarense Ricardo Verdugo es entrenador del Hinaco-Monzón. Se dedica profesionalmente a entrenar atletismo desde 2006 y de su cuadra han salido multitud de medallistas en campeonatos nacionales.
En su ponencia «La velocidad«, que expuso en la Jornada Técnica de Atletismo que se celebró el 18 de septiembre de 2021, explica que correr y saltar son capacidades innatas, que todos los seres humanos tienen cuando son niños, pero que se van perdiendo con el tiempo. Todos podemos ser rápidos en mayor o menor medida, porque está en nuestros genes.
No obstante, cuando se trata de entrenar la velocidad en una atleta, la complejidad mecánica que tiene una buena técnica de carrera y, sobre todo, el hecho de que el patrón motor se adquiera en la infancia, antes de que cualquier entrenador intervenga, hace que cualquier modificación dirigida a mejorar el rendimiento resulte una tarea muy compleja.
Foto de cabecera: Heat 3 of the Mens 100m Semi-Final. (Foto: wwarby – CC Commons)
